Patricias Erfolgsgeschichte: Balance in Fitness & Ernährung

Mar 19, 2020 11:00pm

Eine Erfolgsgeschichte für euch als Motivation zum Wochenende!! 

„Ich bin mir sicherer als je zuvor, dass ich so viel mehr schaffen kann, wenn ich es mir nur zutraue und nicht aufgebe“, schreibt Patricia nach ihren 8 Wochen im Programm. Und sie hat auf jeden Fall so einiges geschafft!

Sie teilte mir am Anfang mit, dass Balance zu finden ihre größte Herausforderung sei. Das ist auf jeden Fall etwas, womit sehr viele Frauen zu kämpfen haben….doch diesen Balance zu finden und beizubehalten ist eines der besten Dinge ist, die du für deine Gesundheit tun kannst! 

Hier berichtet sie uns etwas mehr von ihrer Erfahrung:

„Ich habe in diesen 8 Wochen gelernt dankbar zu sein und Dinge wie meine Gesundheit und dass Gott mich wunderbar gemacht hat zu schätzen.
Ich fühl mich wohler und führe einen ausgeglichenen, gesunden Lebensstil

Was mir an meinem Körper am meisten auffällt ist, dass mein Bauch fester geworden ist und meine Haut straffer geworden ist.

Intervallfasten ist für mich mit der Zeit definitiv leichter geworden. Nicht weil ich keinen Hunger mehr habe, während ich faste, sondern einfach weil ich weiß, dass es meinem Körper gut tut  Also mein Verhältnis zum Essen ist definitiv gesünder geworden.

Mit der Ernährung schaffe ich es ziemlich gut, nur beim Asado klappt es nicht immer mit der Portionskontrolle, aber der nächste Tag ist dann eine neue Gelegenheit um weiter an meinen Zielen zu arbeiten.“ 

WOW, das sind jede Menge bewundernswerte Erfolge, herzlichen Glückwunsch Patricia! Und ja, inzwischen einen richtig leckeren Asado zu genießen, das gehört auch mit zum Balance! Gottes Segen dir weiter, bleib dran, egal welche Hindernisse sich dir in den Weg stellen!