Fit 4 Life Blog

60 Tage um dich wieder fit

und wohl in  deinem Körper zu fühlen

REZEPT - Hackfleisch Kartoffel Pfanne

Apr 29, 2022 9:12am


Olgas Erfolgsgeschichte🔆

Apr 29, 2022 8:35am


Wo wir uns langsam dem Muttertag nähern, wollen wir es nutzen und euch von einer ganz besonderen Fit Mom...

“Füle Wiva Pie” (Faule Weiber Pie)

Apr 12, 2022 12:21pm


Der “Füle Wiva Pie” war schon als Kind immer einer meiner Lieblings Desserts. Warum der Name? Es...

Bananenmuffins

Apr 07, 2022 6:08am


Mein Körper nach der Schwangerschaft

Mar 22, 2022 10:03am


Über unseren Körper nach einer Schwangerschaft (und die Gefühle darüber) reden wir normalerweise...

7 einfache Methoden, um bewusster zu essen

Mar 17, 2022 6:00am


Kennst du es, du gehst durch die Küche, nimmst einen Happen hier, snackst ein paar Nüße dort, noch...

Mein Leben hat sich komplett verändert! -Erfolgsgeschichte

Mar 08, 2022 4:00am


Es ist mir immer eine grosse Freude wenn ich dir Geschichten wie die heutige mitteilen darf! Ich war in den letzten...

Präbiotika - Alles was du darüber wissen musst

Mar 03, 2022 8:39am


"Präbiotika? Was ist das dann noch?", fragst du dich vielleicht, Ginnie Präbiotika sind die Nahrung,...

Thiago David - unser kleiner Engel

Feb 23, 2022 4:38pm


 Unser kleiner Thiago David ist da und diese Freude und meine Erfahrungen will ich gerne mit euch teilen! So...

Eiweiß - Wie viel ist genug?

Feb 17, 2022 7:16am


Eiweiß ist nicht nur für schöne Haut, Haare und Nägel wichtig, sondern auch für die...

Geduld - ein Schlüssel zum Erfolg

Jan 27, 2022 7:31pm


Geduld ist eine Tugend, die wir in jedem Prozess der Veränderung brauchen. Ob jetzt in der Veränderung...

Was kann ich gegen Verstopfung unternehmen? +REZEPT

Jan 14, 2022 12:46pm


Verstopfung ist häufiger, als die meisten Menschen denken. Und es gibt eine Menge Dinge, die du tun kannst,...

Warum habe ich immer noch Akne?

Jan 07, 2022 1:00pm


Egal, ob du sie Hautunreinheiten oder Pickel nennst, Akne ist eine häufige Hauterkrankung, die für die...

2021, eine noch größere Achterbahn als 2020? Mein persönlicher Jahresrückblick

Dec 31, 2021 5:24pm


Genau vor einem Jahr habe ich euch von meiner 2020 Lebens-Achterbahn erzählt und glaube mir, dieses Jahr...

4 natürliche Mittel gegen Müdigkeit

Dec 03, 2021 3:21pm


Weihnachten steht vor der Tür! Welche Gefühle kommen bei dem Gedanken in dir auf? Vorfreude, Erwartung...

Emotionales Essen (Frustessen) - Was ist das und wie kann ich es in den Griff bekommen?

Oct 27, 2021 10:00pm


Stelle dir Folgendes vor: Du hast morgens verschlafen, musstest zuhause noch tausend Sachen erledigen, deine...