Fitness und gesunde Ernährung leicht gemacht
Jan 10, 2023 3:07pm
“Spannst du eine Saite zu stark, wird sie reißen. Spannst du sie zu schwach, kannst du nicht auf ihr...
Dec 30, 2022 3:34pm
Mein Wort für 2022 war FRIEDEN und mein Ziel war, in diesem Jahr wirklich präsent zu sein und all die...
Dec 15, 2022 2:19pm
Lebkuchen. Das Wort erscheint und wir denken an Weihnachten. Aber warum Lebkuchengewürz? Das verrate ich...
Dec 09, 2022 2:38pm
Als Frau Gewichte stemmen? Muskelmaße aufbauen? Bei dem Gedanken machen wir schon oft "dicht". Vielleicht...
Nov 30, 2022 6:27pm
Sehr viele Erwachsene leiden an Bluthochdruck. Dabei wissen viele dieses nicht einmal. Denn der Bluthochdruck...
Nov 09, 2022 1:07pm
Willkommen zurück zum 2. Teil meiner Erfolgsgeschichte. Falls du den ersten verpasst hast, schau ihn dir hier...
Nov 01, 2022 6:02pm
9 Monate drinnen, 9 Monate draußen Kaum zu glauben wie die Zeit verfliegt! Ich durfte in dieser Zeit so sehr...
Oct 27, 2022 3:53pm
Wissenschaftler haben festgestellt, dass je größer die Entzündung im Körper ist, und je...
Oct 21, 2022 12:56pm
Ich lag im Bett und weinte, weil ich so fürchterliche Schmerzen hatte, als ich probierte, aufzustehen! Das war...
Oct 14, 2022 6:27pm
Brokkoli und Grünkohl (Kale in englisch) werden oft als "Superfoods" angepriesen. Und ja, sie sind wirklich...
Sep 30, 2022 12:17pm
Diese Woche lief etwas anders als geplant mit meinem Sport, da unser Kleiner sich erkältet hatte und ganz viel...
Sep 13, 2022 2:33pm
Nach meiner 2. Schwangerschaft hatte ich eine 3 Finger breite Rektusdiastase und wusste es bis zu einem Jahr...
Aug 12, 2022 2:41pm
Muskel - Verstand Verbindung Hat man dir schon mal während eines Trainings, über YouTube oder im Gym...
Jul 09, 2022 12:17pm
Mittlerweile kommen wir in der Welt mit dem Covid-19 schon einigermaßen zurecht. Wir haben gelernt damit...
Jun 21, 2022 1:59pm
Melissa´s Update nach einem Jahr !Mein Ziel für die 12 Wochen war es, mehr über gesunde...
Jun 11, 2022 1:55pm
Ein Darm der “kleckert”?! Wie bitte?? In der Gesundheitswelt wird heutzutage sehr viel vom “Leaky -...