Fit 4 Life Blog

60 Tage um dich wieder fit

und wohl in  deinem Körper zu fühlen

Dranbleiben

Jun 21, 2022 1:59pm


Melissa´s Update nach einem Jahr  !Mein Ziel für die 12 Wochen war es, mehr über gesunde...

Olgas Erfolgsgeschichte🔆

Apr 29, 2022 8:35am


Wo wir uns langsam dem Muttertag nähern, wollen wir es nutzen und euch von einer ganz besonderen Fit Mom...

Eiweiß - Wie viel ist genug?

Feb 17, 2022 7:16am


Eiweiß ist nicht nur für schöne Haut, Haare und Nägel wichtig, sondern auch für die...

HIIT: Was ist das - und ist es wirklich das beste Fettverbrennungstraining?

Sep 16, 2021 5:00am


Wenn du uns im Fit 4 Life schon eine Weile verfolgst, hast du wahrscheinlich schon vom HIIT (oder High Intensity...

3 Werte die dich garantiert erfolgreicher werden lassen

Feb 22, 2021 11:00pm


Wir alle wünschen es uns, in den Dingen die wir machen, erfolgreich zu sein. Sei es jetzt in der Erziehung...

Warum Ballaststoffe wichtig sind

Feb 19, 2020 11:00pm


Dass Ballaststoffe wichtig für die Darmgesundheit und die Verdauung sind, ist allgemein bekannt, aber wusstest...

Das größte Problem des Übergewichts ist nicht das Fett…

Feb 06, 2020 11:00pm


Wusstest du, das Muskeln eines der größten Organe unsere Körper sind (oder sein sollten…)? Es...

Fit Mom seit 4 Jahren – Olga’s mega Erfolgsgeschichte!

Oct 09, 2019 10:00pm


Olga ist eines meiner ersten Kundinnen gewesen im Fit 4 Life und ihre Erfolgsgeschichte ist der beste Beweis...

Jennys Erfolgsgeschichte🎉

Sep 11, 2019 10:00pm


Whoooohoooo Schaut euch mal diesen Erfolg an!! Vor einigen Jahren machte Jenny vor ihrer Hochzeit erfolgreich das 12...

Drei Tipps für deinen Sommerbody🌴🌊👙

Sep 11, 2019 10:00pm


Hier in Paraguay kommt jetzt der Sommer auf uns zu! Freust du dich schon darauf? Vielleicht auf einen Urlaub den du...

👖✨Wie Steffie wieder in ihre Jeans von vor 14 Jahren passt! 🎉

Sep 03, 2019 10:00pm


Ich kanns kaum abwarten dir von Steffi’s Erfolgen zu erzählen, denn ich denke, dass ihre positive Energie...

Eine der BESTEN Transformationen des Jahres!

Aug 08, 2019 10:00pm


Janice ihre Check Ins haben mich eins nach dem anderen mal fast vom Hocker geschmissen… Sie hat jetzt das Fit...

Ein neuer Lebensstil und 22 Kg weniger – Giselas Erfolgsgeschichte

Jun 27, 2019 10:00pm


Heute teile ich eine ganz besondere  Erfolgsgeschichte  mit euch, von meiner Top Kundin Gisela!!...

Abnehmen ohne zu Hungern – Cindys Erfolgsgeschichte

Jun 20, 2019 10:00pm


Du willst abnehmen, aber schon nur bei dem Gedanken jetzt Wochenlang hungern zu müssen und auf alles zu...

Juhu, die Uniform passt wieder!! 🎉 – Viktorias Erfolgsgeschichte

Jun 17, 2019 10:00pm


Was gibt’s am frühen Morgen vor der Arbeit frustrierenderes, als wenn die Uniform nicht zu geht?!”...

Welches für Marianne das wichtigste Ziel war, mit dessen Erreichen sie 6,5 Kilo abnehmen konnt

May 27, 2019 10:00pm


Was haben die allermeisten Frauen gemeinsam, die zu mir kommen um abzunehmen? Und nein, es ist meistens nicht der...