Fit 4 Life Blog

60 Tage um dich wieder fit

und wohl in  deinem Körper zu fühlen

Neujahrsvorsätze

Jan 01, 2018 11:00pm


Neujahrsvorsätze  Hast du dir schon welche gemacht?   Falls nicht, dann habe ich hier 7...

Quinoa, neues Rezept und Fakten

Aug 20, 2017 10:00pm


Was ist Quinoa eigentlich? Die Konsistenz von gekochtem Quinoa ähnelt dem von Reis, diese nahrhaften Körner...

Abnehmen 💢 Dauerhaft & gesund mit meinem Trainings- und Ernährungskonzept

Feb 12, 2017 11:00pm


Abnehmen ohne zu hungern? Vielleicht hast du schon eine Menge Diäten probiert, doch ohne dauerhaften Erfolg? Du...

Zucchini Käse Muffins

Jan 26, 2017 11:00pm


Heute war mir mal wieder danach, etwas Neues zu probieren.  Ich hatte eine riesengroße Zucchini, die ich...

Erfolgsgeschichte von Silki

Jan 09, 2017 11:00pm


Hallo, heute will ich mit euch diese tolle Erfolgsgeschichte von Silki teilen! Diese hübsche Mama von 3 Kindern...