Fit 4 Life Blog

60 Tage um dich wieder fit

und wohl in  deinem Körper zu fühlen

Nimmst du an Gewicht zu, auch wenn du an deiner Ernährung nichts geändert hast?

Dec 23, 2018 11:00pm


Du bist dir sicher, dass du nicht mehr isst als sonst und auch nicht ungesünderes oder mehr Fast Food, aber...

4 Mythen über das Abnehmen entlarvt

Nov 09, 2018 11:00pm


Beratung zum Abnehmen ist heutigen Tags so häufig (und umstritten) wie noch nie zuvor.  Überall...

Superfood – Brokkoli

Aug 30, 2018 10:00pm


Superfood Brokkoli – Fakten und Rezept Wir haben alle schon mal irgendwo gehört das Brokkoli ganz...

Darmgesundheit – viel mehr as nur eine gute Verdauung

Jul 04, 2018 10:00pm


Hippokrates sagte: “Alle Krankheiten beginnen im Darm.” Obwohl dies nicht für jede Krankheit bei...

Mit diesen 5 Tipps wirst du gewiss besser schlafen…

Mar 16, 2018 11:00pm


Hast du “Auf Wiedersehen” zum Nachts durchschlafen gesagt?   Fühlst du dich den ganzen Tag...

5 Cholesterin – Mythen geklärt und was stattdessen zu essen

Mar 05, 2018 11:00pm


Du wusstest, dass es eine gewisse Überbetonung bezüglich Cholesterin gibt, oder? Bevor wir uns einigen...

3 erprobte Tipps gegen Überessen + schöne Wasserrezepte

Feb 07, 2018 11:00pm


Manchmal sind diese Feiern und Festtage einfach unglaublich. Und es ist nicht nur die Fülle an leckerem Essen,...

Stoffwechsel und Abnehmen

Jan 14, 2018 11:00pm


Dieses Wort “Stoffwechsel” oder auch “Metabolismus” genannt, wird heutzutage viel...