Fit 4 Life Blog

60 Tage um dich wieder fit

und wohl in  deinem Körper zu fühlen

3 Werte die dich garantiert erfolgreicher werden lassen

Feb 22, 2021 11:00pm


Wir alle wünschen es uns, in den Dingen die wir machen, erfolgreich zu sein. Sei es jetzt in der Erziehung...

Wie halte ich meinen Blutzucker stabil?

Feb 18, 2021 11:00pm


Oh, das Wort “Blutzucker”. Kommen dir als erstes Gedanken wie, restriktives Essen, Diabetes-Medikamente...

Staune mit uns über Brendas mega Erfolg!

Feb 07, 2021 11:00pm


Eine unglaubliche Veränderung!!  Lies die inspirierende Geschichte unserer Fit Mom Brenda aus Bolivien...

Wie viel Zucker ist zu viel?

Jan 08, 2021 11:00pm


Wir alle wissen, dass Zucker KEIN Biolebensmittel ist. Es ist nicht voll mit Nahrung und übermäßiger...

Die Achterbahn meines 2020’s

Dec 30, 2020 11:00pm


Eine Sache die Gott mir in diesem Jahr gelehrt hat ist, dass ich ihm vertrauen darf, handeln soll und das er Handeln...

Superfood Kurkuma

Nov 20, 2020 11:00pm


Kennst du die Powerwurzel Kurkuma? Falls nicht, erklär ich dir hier die beeindruckenden gesundheitlichen...

Wie gebe ich als Mutter gesundes Selbstvertrauen an meine Tochter weiter?

Nov 05, 2020 11:00pm


Als Mütter ein gesundes Selbstvertrauen an unsere Töchter zu überliefern ist keine einfache, aber eine...

Gesunde Fette und gefährliche Fette

Oct 22, 2020 10:00pm


 NICHT ALLE FETTE SIND GLEICH! Fett ist einer der drei kritischen Makronährstoffe; zusammen mit Protein und...

Nebennierenermüdung: Was ist das?

Oct 08, 2020 10:00pm


estresst? Müde? Lust auf Zucker? Schlafstörungen? All dies kann mit dem ständigen Stress in Verbindung...

Warum dein Taillenumfang 100 mal wichtiger ist als dein Gewicht

Oct 06, 2020 10:00pm


Du möchtest deine Waage am liebsten zum Fenster raus werfen, nicht wahr? Mag sein das du diese seltsame Art von...

Wie liest man Nährwerttabellen richtig?

Sep 08, 2020 10:00pm


Schaust du dir mal die Nährwerttabellen auf den Verpackungen an? Helfen sie dir zu entscheiden, welche...

Mein Körper, ein Tempel für Gott! – Erfolgsgeschichte

May 18, 2020 10:00pm


Ich musste diese inspirierende Erfolgsgeschichte unbedingt mit euch teilen! Diese mutige und bewundernswerte Fit Mom...

Eines der besten Anti – Grippe und Erkältungsmittel: Sport!

May 06, 2020 10:00pm


Es gibt etwas, dass du unternehmen kannst um dein Immunsystem zu stärken und womit du die Dauer einer Grippe...

Hast du schon mal ein Wunder erlebt?

May 01, 2020 10:00pm


Ja ich weiß, wenn wir das Wort “Wunder” hören, denken wir meistens nur an irgendetwas...

Welches ist eines der effektivsten Lebensmittel, um Krebs vorzubeugen?

Apr 23, 2020 10:00pm


Eine der ausführlichsten Studien über Krebs Vorbeugung, empfiehlt unter anderem Hülsenfrüchte bei...

Die genialste Erfolgsgeschichte von Andrea!!

Apr 01, 2020 10:00pm


Schau dir mal diese tolle Erfolgsgeschichte von Andrea an, die schon in 2016 angefangen hat!! Das nenn ich einen Fit...