Fit 4 Life Blog

60 Tage um dich wieder fit

und wohl in  deinem Körper zu fühlen

Vielseitige Erfolgsgeschichte aus Paraguay!

Jul 02, 2021 9:08am


Meine Angstzustände und Panikattacken haben sich fast in Luft aufgelöst. Kein Tag vergeht wo ich nicht von...

Darcy's Erfolgsgeschichte!

Jul 02, 2021 9:07am


Ich hatte nicht gedacht, dass mir diese Lebensstil - Umstellung so leicht fallen würde. Ich möchte allen...

Sandras Erfolgsgeschichte!

Jul 02, 2021 9:06am


Ich hab’s wirklich geschafft den Babybauch loszuwerden! Ich traue mir jetzt wieder mehr Sachen zu, die ich mit...

Irenes Erfolgsgeschichte

Jul 02, 2021 9:05am


Es hat mir wirklich sehr geholfen, positiv an diese Veränderungen heranzugehen. Dadurch fühle ich keinen...

Tolle Erfolgsgeschichte!

Jul 02, 2021 9:04am


Ich bin so stark und voller Arbeitslust das sogar schon meine Familie sich wundert was ich alles auf die Beinen...

Mega Erfolgsgeschichte aus Bolivien!

Jul 02, 2021 9:02am


Ich fühle mich soooo viel besser und leichter!! Bin so dankbar und froh, dass ich dieses Programm machen durfte....

Antibiotischer Honig

Jun 01, 2021 10:00pm


Wusstest du schon, dass Honig ganz tolle antibiotische Fähigkeiten hat? Deshalb haben wir heute ein Rezept...

Hast du Kopfschmerzen und Migräne?

May 27, 2021 6:01pm


Leidest du unter Kopfschmerzen und Migräne? Dann weißt du auch wie sehr sie das Leben...

Warum ich regelmäßig Sport mache

May 11, 2021 6:18pm


Sport machen und Abnehmen wird oft auf dieselbe Stufe gestellt. Also, Sport macht nur derjenige, der abnehmen will /...

Rektusdiastase & Beckenboden / 7 Übungen um den Spalt zu schließen

May 11, 2021 4:40pm


Rektusdiastase, was ist das?? Da in meinem 12 Wochen Programm meistens viele Mütter mitmachen, erkläre ich...

Zimt Crumb Muffins

May 04, 2021 10:00pm


Muttertag steht vor der Tür! Passend dazu haben wir ein tolles Rezept für dich, denn Zimt, Streusel und...

Essen für gute Laune

Mar 26, 2021 11:00pm


Keine Frage, dass das, was du isst, deine Gefühle beeinflusst. Ich habe es so oft von meinen Kundinnen im Fit...

Monikas Erfolgsgeschichte

Mar 20, 2021 11:00pm


Freu dich mit Monika* zu ihren wunderbaren Erfolgen!!   Mein Bauch ist flach und meine Hüften...

Gute Fette – Böse Fette – Alles zum Thema Cholesterin

Mar 16, 2021 11:00pm


In diesem Video zeige ich dir die Ursachen von erhöhten Cholesterin, wie du diesen auf natürliche Art und...

Wie gut es tut, sich selbst lieben zu können

Mar 16, 2021 11:00pm


Welches sind die ersten Gedanken, die dir durch den Kopf gehen, wenn du Morgens vor dem Spiegel stehst?...

Dehnübungen für den Rücken und Ischias Nerv

Feb 26, 2021 11:00pm


Neulich erwähnte ich das Thema vom Ischias-Nerv und viele von euch waren daran interessiert, deswegen teile ich...