Fit 4 Life Blog

Fitness und gesunde Ernährung leicht gemacht

Monikas Erfolgsgeschichte

Mar 20, 2021 11:00pm


Freu dich mit Monika* zu ihren wunderbaren Erfolgen!!   Mein Bauch ist flach und meine Hüften...

Wie gut es tut, sich selbst lieben zu können

Mar 16, 2021 11:00pm


Welches sind die ersten Gedanken, die dir durch den Kopf gehen, wenn du Morgens vor dem Spiegel stehst?...

Gute Fette – Böse Fette – Alles zum Thema Cholesterin

Mar 16, 2021 11:00pm


In diesem Video zeige ich dir die Ursachen von erhöhten Cholesterin, wie du diesen auf natürliche Art und...

Dehnübungen für den Rücken und Ischias Nerv

Feb 26, 2021 11:00pm


Neulich erwähnte ich das Thema vom Ischias-Nerv und viele von euch waren daran interessiert, deswegen teile ich...

3 Werte die dich garantiert erfolgreicher werden lassen

Feb 22, 2021 11:00pm


Wir alle wünschen es uns, in den Dingen die wir machen, erfolgreich zu sein. Sei es jetzt in der Erziehung...

Wie halte ich meinen Blutzucker stabil?

Feb 18, 2021 11:00pm


Oh, das Wort “Blutzucker”. Kommen dir als erstes Gedanken wie, restriktives Essen, Diabetes-Medikamente...

Staune mit uns über Brendas mega Erfolg!

Feb 07, 2021 11:00pm


Eine unglaubliche Veränderung!!  Lies die inspirierende Geschichte unserer Fit Mom Brenda aus Bolivien...

Wie viel Zucker ist zu viel?

Jan 08, 2021 11:00pm


Wir alle wissen, dass Zucker KEIN Biolebensmittel ist. Es ist nicht voll mit Nahrung und übermäßiger...

Die Achterbahn meines 2020’s

Dec 30, 2020 11:00pm


Eine Sache die Gott mir in diesem Jahr gelehrt hat ist, dass ich ihm vertrauen darf, handeln soll und das er Handeln...

Superfood Kurkuma

Nov 20, 2020 11:00pm


Kennst du die Powerwurzel Kurkuma? Falls nicht, erklär ich dir hier die beeindruckenden gesundheitlichen...

Wie gebe ich als Mutter gesundes Selbstvertrauen an meine Tochter weiter?

Nov 05, 2020 11:00pm


Als Mütter ein gesundes Selbstvertrauen an unsere Töchter zu überliefern ist keine einfache, aber eine...

Gesunde Fette und gefährliche Fette

Oct 22, 2020 10:00pm


 NICHT ALLE FETTE SIND GLEICH! Fett ist einer der drei kritischen Makronährstoffe; zusammen mit Protein und...

Nebennierenermüdung: Was ist das?

Oct 08, 2020 10:00pm


estresst? Müde? Lust auf Zucker? Schlafstörungen? All dies kann mit dem ständigen Stress in Verbindung...

Warum dein Taillenumfang 100 mal wichtiger ist als dein Gewicht

Oct 06, 2020 10:00pm


Du möchtest deine Waage am liebsten zum Fenster raus werfen, nicht wahr? Mag sein das du diese seltsame Art von...

Wie liest man Nährwerttabellen richtig?

Sep 08, 2020 10:00pm


Schaust du dir mal die Nährwerttabellen auf den Verpackungen an? Helfen sie dir zu entscheiden, welche...

Mein Körper, ein Tempel für Gott! – Erfolgsgeschichte

May 18, 2020 10:00pm


Ich musste diese inspirierende Erfolgsgeschichte unbedingt mit euch teilen! Diese mutige und bewundernswerte Fit Mom...